EAAやBCAAをはじめとするアミノ酸はすべて食品のため、どのタイミングで飲んでいただいても問題はありません。
お客さまの食生活や運動量、目的に合わせたタイミングで飲んでいただければと思いますが、弊社グロングブランドでおすすめしているタイミングの目安は下記です。
- 運動前 ：BCAA、EAA、クレアチン、ベータアラニン、アルギニン、HMB、カルニチン
- 運動中 ：BCAA、EAA、ベータアラニン、カルニチン
- 運動直後 ：BCAA、EAA
- 運動後 ：クレアチン、グルタミン、ベータアラニン、アルギニン、HMB
- １日の終わり：アルギニン
