プロテイン・サプリメント

アルギニンは非必須アミノ酸の中でも、成長期の子どもの体内では合成が不十分もしくは必要量が多いため、子どもにとっては必須アミノ酸とも呼ばれるほど重要なアミノ酸です…

ベータアラニンも身体を構成するアミノ酸の一種で、特に筋肉の材料となることが知られてるため、以下の方におすすめです。 また、ベータアラニンはクレアチンとの相性も良…

各製品ごとに記載されている1食分の量の水や牛乳などの飲料を入れます。その後、プロテイン1食分を加えてよく混ぜてください。シェイカーを利用すると溶けやすく、ダマが…

プロテイン製品は食品であるため、基本的にはどのタイミングで飲んでいただいても問題はありません。ただし、お客様の食生活や運動量、目的によって、理想的な摂取タイミン…

プロテインに関わらず、すべてのサプリメントの作り置きは推奨しておりません。すぐにお飲みいただける量を都度お作りください。

ホエイプロテインは乳清を原料としたサプリメントです。ホエイプロテインのメリットは比較的素早く吸収されるため、効率よくタンパク質を補うことができることです。 また…

ソイプロテインは、原料が大豆のプロテインのことです。牛乳が原料であるホエイプロテインやカゼインプロテインなどの動物性タンパク質に対して、ソイプロテインは植物性タ…

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、日本人のタンパク質の摂取推奨量は、成人男性は65g/日、女性は50g/日とされています。運動している人…

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、日本人のタンパク質の摂取推奨量は、成人男性は65g/日、女性は50g/日とされています。 運動習慣はな…

プロテインは、日本語でタンパク質のことであり、筋肉をはじめとして、皮膚や骨、臓器、髪の毛、爪などに存在します。身体の約20％がタンパク質でできており、生命活動を…